Головна Новини Ваше здоров'я – у ваших руках!

Ваше здоров'я – у ваших руках!

17.10.2019 13:59

У рамках проекту «Бібліотека – лікарня: простір здоров’я громади» у відділі документів з медичних наук Гончарівки відбулася чергова зустріч з лікарями – Мариною Володимирівною та Іваном Петровичем Терпаками. Цього разу учасники зустрічі обговорювали питання серцево-судинних захворювань, зокрема поговорили про фактори ризику, симптоми та причини групи небезпечних захворювань – інфаркту та інсульту. До зони ризику потрапляють люди, у яких зависокий рівень холестерину, часто підвищується тиск, надмірний вміст глюкози в крові. Також до цього списку належать особи з надлишковою вагою, ожирінням та ті, хто не проявляє фізичної активності і часто перебуває у стресових станах.

Здоровий спосіб життя має виглядати так: підтримання нормальної маси тіла, заняття фізкультурою, збалансоване харчування, контролювання тиску та рівню цукру в крові, здоровий сон, запобігання стресам, почуття міри у всьому. Основні рекомендації та відповіді на поставлені запитання отримали учасники зустрічі від медичних фахівців.

Сподіваємося, що відвідувачі зроблять для себе висновки, будуть уважнішими до свого здоров’я.

Ваше здоров'я – у ваших руках!

Календар подій

     1 23
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 2324
252627282930 
Бібліотека працює:
з 9:00 до 18:00
п'ятниця – вихідний день
останній понеділок місяця –
санітарний день