Головна Новини Тарілка здорового харчування

Тарілка здорового харчування

21.09.2020 10:54

У рамках проєкту «Бібліотека – лікарня: простір здоров’я громади» у відділі документів з медичних наук Гончарівки відбулася зустріч із лікарем-терапевтом, нутриціологом Голіковою Поліною Юріївною «Тарілка здорового харчування».

Поняття раціонального харчування передбачає дотримання трьох основних принципів: забезпечення енергетичного балансу; задоволення потреби організму в певних харчових речовинах; дотримання режиму харчування. На сьогодні вибір харчових продуктів досить різноманітний, а інформаційний простір щодо їх споживання не завжди об’єктивний і не обов’язково ґрунтується на наукових доказах. І саме у цьому напрямі було проведено зустріч із фахівцем. Захід промайнув на одному подиху у форматі живого діалогу з роз’ясненням найбільш гострих питань, пов’язаних зі здоровою харчовою поведінкою.  

Мета всіх рекомендацій – подовжити якість і тривалість життя. Наприкінці зустрічі всі учасники отримали в подарунок пам’ятки-самоклейки тарілки здорового харчування. Сподіваємося, це був перший, але не останній подібний захід, і кампанія з пропаганди здорового способу життя у нас триватиме.

Календар подій

1 2 3 4 5 67
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Бібліотека працює:
з 9:00 до 18:00
п'ятниця – вихідний день
останній понеділок місяця –
санітарний день