Херсонская областная
универсальная научная библиотека
им. Олеся Гончара
ПН-ЧТ: 9:00-18:00
СБ-ВС: 9:00-18:00

Ожирение и избыточный вес – серьезные проблемы современности

Этот материал есть на украинском языке

11.10.2021 14:37

Ожирение – это проблема, которая сегодня занимает одно из первых мест среди медицинских патологий населения. Малоподвижный образ жизни и неправильный рацион способствуют увеличению количества людей с избыточным весом ежегодно.

Ни для кого не секрет, что избыточная масса тела – один из показателей состояния здоровья человека. Именно людям с избыточным весом грозит большее количество болезней, чем лицам с нормальной массой тела. Абсолютно точно доказана связь между ожирением и такими угрожающими жизни заболеваниями, как сахарный диабет 2-го типа, артериальная гипертензия, атеросклероз, некоторые виды злокачественных опухолей, нарушение репродуктивной функции, заболевания желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата.

Всемирная организация здравоохранения в 1997 году признала тот факт, что ожирение переросло в эпидемию глобального характера. Начиная с того момента, врачи проводят интенсивную кампанию по информированию населения о проблеме избыточного веса и ожирения. Этот день – 11 октября.

С целью напомнить херсонцам об этом заболевании отделом документов по медицинским наукам Гончаровки (IV этаж) проведен тематический просмотр литературы, во время которого были освещены следующие вопросы: основные причины развития заболевания, методы расчета собственного индекса массы тела, риски и последствия осложнений, рекомендации по профилактике и способы лечения.

Если снижение веса с помощью диеты и физических нагрузок дается вам крайне трудно, советуем проконсультироваться с медицинским специалистом – эндокринологом. Он грамотно оценит все факторы риска, разработает долгосрочную комплексную программу коррекции. Дополнительно может потребоваться консультация психотерапевта и диетолога. От вас нужно четкое выполнение всех рекомендаций и максимум усилий, потому что личная настойчивость – это 60-70% успеха.

Ваше будущее и будущее ваших близких в ваших руках. Помните об этом, планируя каждый свой день: выделяйте время на активный отдых и физические упражнения (прогулки на свежем воздухе, бег, зарядку, йогу); во время покупок пищевых продуктов отдавайте предпочтение полезной и здоровой пищи и т.п.

Календарь событий

     1 2
3 4 5 6 789
10 11 12 13 141516
17 18 19 20 21 22 23
24 252627282930
31