Фахівці Гончарівки провели для учасників благодійного фонду «Вітри змін» зустріч «Боротьба з депресією. Застосування технік арттерапії».
Захід об’єднав творчість, невимушене спілкування та психологічну підтримку. Учасники мали можливість через мистецтво зупинитися у щоденному ритмі, прислухатися до власних відчуттів та пошукати внутрішні ресурси.
Під час зустрічі розфарбовували мандали, працювали з асоціативними картами, знайомилися з можливостями музикотерапії та технікою арт-рецепції. Кожна практика відкривала інший спосіб взаємодії з власними емоціями – через колір, образ, музику та творчість.
Арттерапія не потребує спеціальних художніх навичок. Її цінність – у можливості без оцінювання виразити свій внутрішній стан, краще зрозуміти себе, зменшити емоційне напруження та віднайти те, що допомагає відновлюватися.
Не менш важливою частиною зустрічі стало спілкування. У безпечній та доброзичливій атмосфері учасники могли бути собою, ділитися переживаннями, слухати одне одного та відчувати підтримку.
Такі зустрічі вкотре доводять: бібліотека сьогодні – це не лише простір книг і знань. Це місце живого діалогу, творчості, взаємодії та турботи про ментальне здоров’я. Щиро дякуємо учасникам БФ «Вітри змін» за відкритість, довіру та активну участь!
