Напередодні новорічних свят особливо важливо подбати про ментальне здоров’я молодших школярів. Період підготовки наповнений яскравими емоціями, очікуванням дива, але водночас може супроводжуватися втомою, перевантаженням подіями, зміною звичного режиму дня. Для дітей це часто стає джерелом як радості, так і тривоги. Особливо це відчутно в умовах повномасштабної війни, коли базове відчуття безпеки вже тривалий час порушене. Тому надзвичайно важливими є заходи, спрямовані на тілесну стабілізацію, заспокоєння та відновлення внутрішнього ресурсу.
Завдяки простим і доступним практикам, розробленим фахівцями ГО «ЦПД «Конфіденс» за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) та впровадженими працівниками книгозбірні, діти вчаться краще відчувати своє тіло, зменшувати напруження, відновлювати відчуття безпеки та освоювати навички самодопомоги. Такі підходи є важливим інструментом підтримки ментального здоров’я молодших школярів у складний для країни період.
Більше читайте про це у віртуальному проєкті «Ваше ментальне здоров’я».
